Początek roku szkolnego to moment, w którym pojawia się mnóstwo propozycji zajęć dodatkowych. Piłka nożna, pływanie, taniec, lekkoatletyka, sporty walki… Możliwości jest wiele, ale nie każda z nich będzie dla Twojej pociechy równie atrakcyjna. Jak więc wybrać sport dla dziecka, żeby po kilku tygodniach nie okazało się, że trening stał się kolejnym obowiązkiem?
Jaki sport dla dziecka? Dopasuj aktywność do jego temperamentu
Najlepiej nie szukać od razu jednej dyscypliny „na lata”. Początek roku to dobry czas na próbowanie nowych rzeczy i sprawdzanie, która z aktywności sprawia dziecku najwięcej frajdy. Wybór będzie zależeć zarówno od jego zainteresowań, jak i usposobienia. Dzieci lubią uczyć się nowych rzeczy i spędzać wolny czas w różny sposób. Dlatego dyscyplina, która zachwyciła najlepszego kolegę Twojego syna, jemu samemu może zupełnie nie przypaść do gustu.
Dziecko, które uwielbia być w grupie, może dobrze odnaleźć się w piłce nożnej, koszykówce, siatkówce czy piłce ręcznej. Wspólny cel, współpraca z kolegami i dużo dziejących się wokół wydarzeń sprawiają, że trening staje się także okazją do budowania relacji.
Indywidualistom, którzy wolą koncentrować się na własnych postępach, mogą spodobać się pływanie, bieganie, techniczne konkurencje lekkoatletyczne, tenis czy sporty walki. Takie zajęcia również często odbywają się w grupie, ale dają uczestnikom więcej przestrzeni do skupienia się na rozwoju własnych umiejętności.
A co z „żywym sreberkiem”, które ma niespożytą energię? Zaproponuj mu aktywność łączącą kilka form ruchu: gimnastykę, taniec, wielobój lekkoatletyczny czy sporty walki.
Sportowi idole, czyli od kibicowania do pierwszego treningu
Sportowa pasja często zaczyna się jeszcze przed wejściem na boisko czy salę gimnastyczną. Dzieci z zainteresowaniem śledzą transmisje ze światowych aren, a sukcesy czołowych zawodników są dla nich ogromną inspiracją. Jeden obejrzany mecz, ulubiony zawodnik albo historia jego drogi do sukcesu – niejednokrotnie wystarczy tylko tyle, by obudzić w małym kibicu chęć rozpoczęcia własnej przygody z daną dyscypliną sportu.
Wielu inspiracji w tym zakresie dostarcza dzieciom seria „Wydarzyło się naprawdę”. Opowieści oparte na biografiach sportowców ze światowego topu pokazują, ile pracy i determinacji kryje się za każdym golem, rekordem i trofeum. Czytelnicy towarzyszą bohaterom w wymagających treningach, przełamywaniu własnych barier, zwycięstwach i porażkach – bolesnych, ale potrzebnych na drodze do samodoskonalenia. Dzięki temu sportowy idol staje się dla dziecka nie tylko bohaterem z ekranu, ale żywym przykładem tego, jak krok po kroku można dążyć do spełniania własnych marzeń.
Zajęcia sportowe dla dzieci: zamiast wybierać na siłę, pozwól testować
Pierwsze zajęcia warto potraktować jako próbę. Dziecko może zachwycić się dyscypliną od pierwszego treningu, ale równie dobrze po kilku spotkaniach stwierdzić, że chce spróbować czegoś innego. Taka decyzja nie oznacza porażki, słomianego zapału ani braku sportowych predyspozycji. Wręcz przeciwnie: odstąpienie od nietrafionego pomysłu pomaga szybciej dotrzeć do najlepszego rozwiązania.
Na początku ważniejsze od wyników jest to, czy dziecko czuje się na zajęciach swobodnie, chętnie wraca na kolejne treningi i kojarzy ruch z przyjemnością.
Jak przygotować dziecko na pierwsze zajęcia sportowe?
Gdy dyscyplina jest już wybrana, pozostają jeszcze przygotowania do pierwszych zajęć. Nie zaczynajmy ich od zakupów drogiego, specjalistycznego sprzętu – właśnie po to, by w przypadku rezygnacji nie ponosić zbyt dużych kosztów. Niezależnie od rodzaju aktywności podstawą wyprawki małego sportowca są wygodny strój i odpowiednio dobrane buty.
Jakie buty sportowe dla dziecka wybrać na pierwsze zajęcia?
Przyjrzyjmy się bliżej tym drugim. Na zajęciach niewymagających specjalistycznego obuwia najlepiej sprawdzą się lekkie buty sportowe dla dzieci z przewiewną cholewką i sprężystą podeszwą o antypoślizgowych właściwościach. Szeroki wybór modeli tego typu oferuje firma Befado – producent obuwia dla dzieci tworzonego z myślą o codziennym komforcie i swobodzie ruchu najmłodszych.
Dobrze wybrany sport to taki, do którego dziecko chce wracać
Nie zawsze pierwsza wybrana dyscyplina okaże się tą właściwą – i właśnie dlatego warto pozwolić dziecku próbować: bez presji, za to z ciekawością i przestrzenią na własne decyzje. Rodzajów aktywności ruchowych jest tak wiele, że każdy maluch wcześniej czy później może odkryć tę, która sprawia mu najwięcej radości. Najważniejsze, aby ruch dawał dziecku satysfakcję, pomagał odkrywać własne możliwości, a z czasem stał się naturalnym elementem codziennego życia.